Quins són els beneficis de muntar bicicletes d'enduro?

Cada cop més gent utilitzabicicletes d'enduro de titanicom a equip de fitness per fer exercici i desplaçaments en bicicleta; les bicicletes també són una competició esportiva, que inclou el ciclisme de carretera, el ciclisme de muntanya, el ciclisme en pista, el ciclisme d'acrobàcies, etc. Avui veurem el paper de la bicicleta d'enduro de titani.

(1) Pot prevenir l'envelliment del cervell i millorar l'agilitat del sistema nerviós. Els resultats de la investigació de la medicina esportiva moderna mostren que el ciclisme és un moviment ventrolateral dominant, amb cames alternades

El pas pot fer que les funcions del cervell esquerre i dret es desenvolupin simultàniament, evitant l'envelliment prematur i el malbaratament parcial.

(2) Pot millorar la funció cardiopulmonar, exercir la força muscular de les extremitats inferiors i millorar la resistència corporal. L'efecte de l'exercici de resistència de l'exercici sobre els òrgans interns és el mateix que la natació i la carrera. l'esport

Beneficia no només els 3 parells d'articulacions i 26 parells de músculs de les extremitats inferiors maluc, genoll i turmell, sinó també els músculs del coll, l'esquena, els braços, l'abdomen, la cintura, l'engonal, les natges, etc.

, els lligaments també s'exerciten en conseqüència.

(3) pot baixar de pes. A causa de l'exercici aeròbic periòdic, l'esportista consumeix més calories i pot rebre un efecte important de pèrdua de pes.

(4) pot millorar la funció sexual. L'exercici regular pot estimular la secreció d'estrògens o andrògens al cos humà, millorar la capacitat sexual i contribuir a l'harmonia de la vida sexual entre marit i dona.