Precaucions per evitar molèsties menors causades pel ciclisme

1. Si el seient és massa dur, es pot fer una funda de seient suau de plàstic escumat per cobrir el seient, per tal de reduir la pressió del seient a la part inferior.

2. Ajusteu l'alçada i l'angle del seient del cotxe. El seient és massa alt, de manera que els malucs s'han de moure d'un costat a l'altre quan es condueix, cosa que és fàcil de provocar rascades a la part inferior; La part davantera del seient està inclinada cap amunt, cosa que és més probable que provoqui molèsties al perineu.

3. Quan aneu amb bicicleta durant molt de temps, presteu atenció a canviar la postura de muntar per moure el centre de gravetat del cos, per evitar que un punt del perineu faci força durant molt de temps.

4. En anar amb una bicicleta de velocitat variable per primera vegada, la velocitat no ha de ser massa ràpida i el temps no ha de ser massa llarg. Després que el cos s'hi acostumi, accelera i augmenta el temps.

5. Quan aneu en bicicleta, si trobeu alguna molèstia al perineu, heu d'esbrinar-ne la causa a temps. Si hi ha algun problema amb el seient, s'ha d'eliminar o millorar-lo a temps i prestar atenció al descans. Un cop eliminats els símptomes, podeu anar en bicicleta; Si els símptomes no es poden eliminar, s'ha d'enviar un metge a l'hospital per a un examen i tractament.